https://politiken.dk/del/3lmCOjAA59zQ

Jeg læste en artikel i dag, som gjorde et stort indtryk på mig. Det fik mig tilbage til min ungdom og min egen erfaring med angst der var sønderlemmende og skræmmende, som jeg for alt i verden ville væk fra, glemme, overhøre…… Jeg løb mange kilometer alene eller sammen med min veninde som også kæmpede med angst.

Jeg opgav at løbe fra angsten, for den var hele tiden i hælene på mig. Jeg gik i terapi og fik hjælp til at studere angsten, se den i øjnene og angsten blev nøglen til min personlige udvikling.
Jeg fik arbejdet med de svære følelser der lå bag angsten og jeg lærte at angsten altid kan fortælle mig noget, også det som er svært at have med at gøre.
Jeg erfarede at angsten ikke bare var min – men en del af menneskelivet.
Artiklen som jeg blev inspireret af i dag, er skrevet af en amerikansk psykolog og forsker, som peger på netop det, hvordan vi alle oplever angst i et menneskeliv, og den lærdom der er i at udforske og være med den angst, som også tager den stærke og ødelæggende kraft ud af angsten.
Det oplever jeg netop i mit arbejde som terapeut, når jeg arbejder med mennesker som gerne vil have hjælp til at overvinde deres angst. På den måde bliver angsten og menneskelig lidelse et fælles vilkår og en vej til oplysning og erkendelser.