Artikler – Mette Ørum

Er der en mening med angst?

Mette Ørum — Sun, 26 Feb 2023 20:12:59 +0000

https://politiken.dk/del/3lmCOjAA59zQ Jeg læste en artikel i dag, som gjorde et stort indtryk på mig. Det fik mig tilbage til min ungdom og min egen erfaring med angst der var sønderlemmende og skræmmende, som jeg for alt i verden ville væk fra, glemme, overhøre…… Jeg løb mange kilometer alene eller sammen med min veninde som også kæmpede med angst. Jeg opgav at løbe fra angsten…

Source

Ud af det følelsesmæssige arbejde i terapien opstår nye samtaler og erfaringer – som skaber forandring

Mette Ørum — Wed, 09 Dec 2020 17:45:48 +0000

Følelser er vores livsnerve, og det der giver livet farve og kraft – og hjælper os med at navigere. Følelser er vores kompas, der fortæller os, hvad der betyder noget, hvad vi har behov for, og hvem vi er. Følelser gør os i stand til at være i kontakt med hinanden, og hinandens indre liv. Det knytter os til hinanden, og gør at vi føler os betydningsfylde og værdifulde. At vise vores følelser…

Source

Krop, fordybelse og fællesskab: Gruppeforløb for kvinder i og omkring overgangsalderen

Mette Ørum — Sat, 16 May 2020 08:05:20 +0000

Vi har fokus på livsglæde og et kærligt og humoristisk blik på overgangsalderen. Hvordan omfavner du overgangsalderen med alle de forandringer den byder på fysisk og mentalt. Hvad er meningen når børnene flytter hjemmefra, muskelsmerter, træthed og søvnbesvær, hedeture, humørsvingninger, manglende koncentration og tørre slimhinder? Fællesskabet giver dig en tryg mulighed for at dele…

Source

Coronakuller? Socialt eksperiment?

Mette Ørum — Sat, 14 Mar 2020 17:41:41 +0000

Som den melankoliker jeg er, begynder jeg i god tid at bekymre mig om, hvordan det skal gå med det sociale eksperiment vi bevæger os ud i som familier, samboer og enlige i den kommende tid. Det startede allerede på jobbet torsdag, da vi mødtes for at lave de sidste aftaler og tage vores gode tøj og gå hjem og arbejde. Vi blev helt rørstrømske over ikke at vide, hvornår vi kunne ses igen…

Source

Når terapeuten får vinter-blues

Mette Ørum — Thu, 30 Jan 2020 16:00:18 +0000

Hvad gør man, når man er ny opstartet med sin egen praksis med terapi og konfliktmægling, og man går og hænger med klarinetten? Jeg er trist og har ikke megen energi, og der er alt muligt jeg gerne vil have gjort for at fremstå lykkelig, vellykket og fuld af overskud til at tage mig af dig og dine problemer. Velformulerede og skarpe blogs og indlæg som skal skrives og tænkes, her sidder jeg bare…

Source

Nu er det jul igen…. og …..

Mette Ørum — Fri, 20 Dec 2019 15:57:53 +0000

Nu det jul igen og …… Den søde juletid er over os med glitter og glimmer, store forventninger, drømme og ønsker. Juletiden sætter tanker i gang på godt og ondt. Hvordan skal jeg nå det hele? Hvordan få jeg råd til det hele? Glæder jeg mig egentlig til julen eller er jeg bekymretog presset? Julen er familietid og vi samles fra nær og fjern. Vi træder ind i de vante roller – også dem vi har…

Source